За останні роки популярність занять йогою пішла на спад, але все одно її практикує дуже велика кількість людей. Ми пропонуємо вам поєднати приємне з корисним і вивчити кілька поз, які підходять як для занять йогою, так і для сексу.
Йога та лібідо
Журнал сексуальної медицини (»The Journal of Sexual Medicine”) в 2008 році проводив дослідження, в результаті яких виявилося, що жінки, які практикують йогу, частіше хочуть займатися сексом і отримують інтенсивні оргазми. І це не дивно, адже заняття йогою:
- надають тілу гнучкість і рухливість;
- дозволяють тримати м’язи в тонусі;
- покращують кровообіг;
- гарантують гарне самопочуття;
- знімають стрес;
- заспокоювати.
Крім того, в перекладі з санскриту слово «йога» означає «союз, злиття». Мета цієї практики-підтримка гармонії душі і тіла. Є величезна кількість наукових даних, які доводять, що стрес і в’яле тіло негативно впливають на сексуальний потяг людини. У той же час йога сприяє зняттю стресу і відновлює внутрішню рівновагу. Ваше тіло стає підтягнутим, ви вчитеся любити себе, і як наслідок зникає невпевненість у власних силах, внаслідок чого сексуальне життя поліпшується.
До того ж під час занять йогою ви розучуєте нові пози, які цікаво буде повторити в ліжку.
► Метелик лежачи
Як це робиться:
Жінка лягає на спину і оточує себе подушками. Ноги потрібно розсунути в положення «метелик» так, щоб коліна торкалися подушок. Чоловік повинен знаходитися зверху, як під час занять любов’ю в місіонерській позиції. Щоб партнеру було зручніше, жінка піднімає стегна.
Перевага:
Жінка в такій позі максимально розслаблена і може повністю сконцентруватися на своїх відчуттях, до того ж є можливість для постійного зорового контакту. Пеніс в цьому положенні досягає точки G і стимулює її, так що жінка швидко відчуває оргазм.
► Радісна дитина
Як це робиться:
Жінка розслабляється, а потім піднімає вгору ноги і згинає їх в колінах. Притримуючи ступні долонями, жінка злегка розводить ноги. Чоловік бере партнерку зверху. Жінка може похитувати корпусом вперед-назад, щоб допомогти чоловікові.
Варіант для просунутих: жінка піднімає нижню частину тіла так, щоб коліна виявилися якомога ближче до вух.
Перевага:
Хоча вся ініціатива в діях і віддана чоловікові, багатьом жінкам подобається отримувати додаткове задоволення від похитування всім тілом. Чоловікові ж полегшений доступ як до точки G, так і до клітора. Ця поза хороша для любителів глибокого проникнення і енергійних рухів.
► Кішка і корова
Як це робиться:
Для пози “корова” жінка стає на карачки, розсовує ноги, тримає спину прямо. Для пози “кішка «жінка в положенні» корова” опускає голову і вигинає спину вгору. Чоловік бере жінку ззаду. Під час сексу слід по черзі міняти «кішку» на «корову» і навпаки.
Перевага:
По суті, ця поза-одна з варіацій Доггі-стайла, в якому чоловік глибоко проникає в жінку. Ця поза хороша для тваринного» брудного ” сексу. Хоча доступ до клітора залишається обмеженим, можна «зайти з іншого боку задоволення» і стимулювати область ануса. Також ця поза хороша і для анального сексу, і для додаткової стимуляції жінки вібратором.
► Дерево
Як це робиться:
Жінка притуляється спиною до стіни, піднімає ногу, згинає її в коліні і відводить убік. При цьому ступень слід торкатися до другої ноги. Руки розлучаються в сторони, щоб плечі і ключиці знаходилися на одній прямій. Можна триматися за сторонні предмети. Чоловік входить в жінку спереду, в той час як вона випинає сідниці йому Назустріч.
Перевага:
Цю позу можна практикувати і лежачи в ліжку. Але особливо хороша вона для оральних ласк стоячи, коли чоловік опускається перед жінкою на коліна.
► Плуг
Як це робиться:
Ця поза підійде переважно для жінок з хорошою спортивною підготовкою. Жінка лягає на спину і витягує руки вздовж тіла (також руки можна завести за голову і витягнути). Потім вона піднімає таз і корпус так, щоб спиратися виключно на лопатки, і переводить ступні за голову. Жінка розводить випрямлені ноги по сторонам. Чоловік повинен притримувати її стегна, щоб партнерка могла довше залишатися в такому положенні.
Перевага:
Хоча ця поза вимагає від жінки гнучкості та витривалості, секс стає дуже гарячим. Чоловік не тільки отримує повний доступ до точки G, але і жінка може знизу спостерігати за тим, що відбувається у неї між ніг.
Йога-це не просто зарядка, це ціла філософія. Сподіваємося, що слідуючи їй, ви зможете отримати нові враження від сексу.
Смаковий лубрикант зі смаком коктейлю» Секс на пляжі ” JO H2O SEX ON the BEACH Flavored lubricant 60 мл.
Середня силіконова анальна пробка Kanikule Medium з кристалом-рожевий з фіолетовим
Винятковий вакуумно-хвильовий стимулятор We-Vibe Melt з особливою технологією pleasure Air Blue