Чоловічий пеніс-це не самостійна частина тіла, його активність і «працездатність» безпосередньо залежить від загального стану організму і від речовин, які надходять в кров. Саме член стає індикатором вікових змін серцево-судинної системи, на жаль, першими пошкоджуються саме дрібні артерії в чоловічому статевому органі. Вихід є-подумайте про захист сексуального життя зараз і в майбутньому вам не доведеться думати про таблетки.
1. Ягідний джем з хлібом-улюблена страва!
Темні фрукти, такі як ожина, чорниця і бузина містять високий рівень антоціанів, надпотужних антиоксидантів. Хороша ерекція досягається завдяки наявності в крові оксиду азоту, який розширює судини. Коли в крові багато вільних радикалів, то рівень оксиду азоту знижується, а антоціани здатні атакувати вільні радикали. Досліджували з Університету Індіани виявили, що анктиоксиданти контролюють рівень радикалів, судини добре функціонують і в пеніс прибуває кров, забезпечуючи відмінну ерекцію.
2. Перестаньте диміти!
Якщо ви як і раніше курите, то прийняли можливість смерті від раку, інсульту або хвороби серця. А як щодо життя без ерекції? Кому потрібен молодий імпотент? Згідно з недавніми дослідженнями артеріальний збиток від куріння вдвічі збільшує ризик еректильної дисфункції. Коли дослідники вимірювали ерекцію у 10 курців зі статевим безсиллям, то навіть через 1 день, вільний від диму, у 40% чоловіків відзначилося поліпшення. Відновити пошкоджені судини можна-таурин і амінокислоти в продуктах з риби загоюють артерії, пошкоджені димом!
3. Станьте чутливим!
Всі знають, що стрес діє як холодний душ, він також сприяє виділенню епініфрину – Вид адреналіну, який зменшує еластичність артерій, роблячи їх жорсткими. Якщо зосередитися на 5 поточних почуттях, то можна знизити викид епініфрину і посилити ерекцію. Наприклад, зосередьтеся на запаху улюбленої страви, звуці дверей, що відкриваються, або відчутті дотику до керма автомобіля.
4. Використовуйте помічників:
Ерекційні кільця, Вакуумні помпи і збуджуючі мастила просто створені для поліпшення ерекції.
5. Перестаньте хропіти!
Хропіння заподіює не тільки психологічний, а й фізіологічний шкоду. Тканина пеніса дуже чутлива до нестачі кисню і кровопостачання, а хропіння порушує роботу серцево-судинної системи і надходження кисню в клітини члена.
6. Жуйте чорний шоколад!
Чорний шоколад містить епікатехіни та флавоноїди, які викликають вивільнення хімічних речовин та розширення ендотелію, шару артерій. Скільки потрібно жувати? Дослідження Університету в Каліфорнії показують, що ті, хто їв 50 грам чорного шоколаду щодня, збільшили розширюваність кровоносних судин на 10% і більше. Оскільки пеніс складається в основному з ендотелію, то чорний шоколад, швидше за все, принесе користь і вашої ерекції.
7. Знизьте рівень естрогену!
Обчисліть свій індекс маси тіла. Якщо ваш ІМТ близький до 25, то Вашого сала буде достатньо, щоб «перетягнути» вниз вашу ерекцію. Чим товщі чоловік, тим більше естрогену виділяє його організм, а високий рівень естрогену – трагедія для ерекції. Американські дослідження повідомляють, що 1/3 чоловіків з ІМТ більше 30 і проблемами з ерекцією відчули поліпшення після втрати 10% від маси тіла.
8. Пройдіть курс голковколювання!
Традиційна китайська медицина допомагає відновити баланс симпатичної і парасимпатичної систем. Доктор медичних наук, Пол Енгельгардт в своєму дослідженні говорить, що після 6 тижнів голковколювання 64% чоловіків відновили ерекцію і більше не потребували лікування.
9. Тренуйте свою ерекцію!
Допоможуть вправи Кегеля, які зазвичай застосовуються при нетриманні сечі. Згідно з дослідженнями британських вчених, які спостерігали 55 чоловіків з імпотенцією, 40% хворих відновили ерекцію після щоденних вправ Кегеля протягом 6 місяців. Якщо немає болю в спині, то будь-який чоловік може робити такі вправи.
Вакуумна помпа Erozon Penis Pump з вібрацією
Мастурбатор-Вагіна PRIVATE TUBE Gabi GOLD-PUSSY