Всі хочуть насолоджуватися сексом довгі роки. Але шкідливі звички можуть все зіпсувати. Прості дії викликають десятки захворювань, що заважають повноцінному статевого акту. Якщо виключити їх зі свого життя, відчуття в ліжку будуть краще, впевненості більше.
Пристрасть до шкідливої їжі
Коли людина любить балувати себе нездоровою їжею, вона споживає занадто велику кількість швидких вуглеводів, цукрів і жирів. Такий склад споживаних продуктів уповільнює кровотік, а також впливає на самопочуття і активність під час статевого акту.
Для того щоб бути активним під час сексу слід відмовитися від шкідливої їжі і замінити її на фрукти, овочі, а також горіхи, боби та інші продукти, що містять рослинний білок.
Велика кількість солі
За умови, що продукти з високим вмістом солі є регулярною частиною раціону, людина, швидше за все, має високий кров’яний тиск, який знижує лібідо і, відповідно, частоту, якість сексуального зв’язку. Щоб тримати споживану сіль під контролем, варто уникати фасованих продуктів з супермаркетів, які часто містять велику кількість солі, а також контролювати, скільки її додається в домашні страви.
Замінити сіль найкраще різними спеціями і травами, які не роблять подібного впливу на організм.
Відмова від прелюдії
Вченими доведено, що прелюдія перед статевим актом робить його більш чуттєвим. В ході різних досліджень було встановлено, що сексуальний зв’язок, якій передувала довга прелюдія зі стимуляціями, була більш довгою і яскравою.
Щоб було цікавіше, додавайте еротичний масаж, спільний прийом ванни, довгі поцілунки. Допоможуть в процесі вібруючі секс-іграшки, еротичні костюми.
Постійне відчуття напруги
Систематичне знаходження в стані стресу, відчуття напруги і тривоги вимотує будь-якої людини. Коли організм перебуває під дією кортизолу (гормон стресу) протягом тривалого періоду часу, здоров’я починає погіршуватися, лібідо знижується. У такій ситуації потрібно проаналізувати, що є джерелом стресу і усунути його по можливості.
Потрібно побудувати свій розклад таким чином, щоб протягом дня було вільне вікно для розслаблюючих практик. Це може бути заняття легкими фізичними вправами, прогулянки або якесь творче хобі. Головне, щоб подібна діяльність знімала напругу з людини.
Занадто швидкий ритм життя
Коли людина крутиться в шаленому ритмі і розривається між величезною кількістю справ протягом дня, часто з розпорядку випадає секс. Однак близькість і зв’язок для партнерів повинна стояти на чолі кута, і відмова від неї цьому не сприяє. Порятунком може стати планування сексуальної активності заздалегідь. Потрібно виділити час для інтимного життя в своєму розпорядку і слідувати наміченим планам.
Відсутність розмов по душам
Коли один з партнерів турбується з яких-небудь причин про своє сексуальне життя або мріє спробувати нові секс техніки, про це обов’язково варто говорити в парі. Замовчування проблем призведе лише до їх накопичення і взаємних образ, розібратися з ними пізніше буде складніше, ніж вирішити всі відразу. Тому варто питати у коханої людини, що йому подобається, а що ні, що хочеться змінити?
Сором свого тіла
Думки, що виникають у чоловіка або жінки про своє тіло, а так само висловлювання про Нього інших людей, можуть підірвати або навпаки зміцнити впевненість в собі. Почувши негативні думки та підказки, самооцінка починає падати, а разом із цим і сексуальне бажання. У ситуації, коли людина звикла придушувати і критикувати себе і своє тіло, сексуальне бажання пропадає. Тому важливо підвищувати свою самооцінку і відмовитися від надмірної критики по відношенню до себе і коханим.
Велика кількість алкоголю
Один келих неміцного алкоголю може допомогти людям розслабитися, але вживання міцних спиртних напоїв може мати негативний вплив на людину і його сексуальне життя. Найчастіше подібні проблеми виникають у чоловіків, що знаходяться в сильному алкогольному сп’янінні. Ерекції просто не буває. При регулярному вживанні відбувається загальне ослаблення лібідо, а потім можлива і імпотенція.
Куріння
Є багато аспектів здоров’я, які страждають від постійного куріння. Одним з побічних ефектів куріння також є різке зниження сексуального потягу. Речовини, що містяться в тютюні, можуть змінити кровотік. Це викликає проблеми з сексом. У чоловіків найчастіше куріння призводить до зниження сексуальної активності під час статевого акту. Це помітно не відразу, але з роками буде відчуватися все більш інтенсивно.
Всі вищеназвані звички не тільки заважають сексуальному життю, а й надають загальну негативну дію на фізичне та емоційне здоров’я. Тому позбавлення від них зробить секс набагато яскравішим, а людину набагато щасливішою.
Набір We-Vibe Date Night з We-Vibe Nova 2 і We-vibe Pivot
Еротичне плаття Maura L / XL чорно-червоне
Винятковий вакуумно-хвильовий стимулятор We-Vibe Melt з особливою технологією pleasure Air Blue