Чомусь прийнято вважати, що від партнерського сексу жінка відчуває більше задоволення, ніж від мастурбації, хоча статистика говорить про зворотне. Самозадоволення-це не просто гарантований спосіб отримати оргазм. Мастурбація корисна для здоров’я і дозволяє жінці зрозуміти і розкрити власну сексуальність. Тому наступного разу, залишившись наодинці з собою, просто скористайтеся однією з шести запропонованих поз для мастурбації.
Читайте також: Як правильно мастурбувати? Поради для жінок
Чим корисна мастурбація для жінки?
Сексологи кажуть, що чим більше ви мастурбуєте наодинці, тим більша ймовірність отримати оргазм під час сексу з партнером. Жінки, які експериментують з вібраторами і позами під час мастурбації, знають свої ерогенні зони і розуміють, що саме їх призводить до оргазму, а тому відчувають себе впевненіше і розкутіше в ліжку. Такі жінки не соромляться пояснити і показати партнеру, як і де потрібно пестити, щоб вони відчули сильне збудження і випробували оргазм.
Також регулярна мастурбація підвищує імунітет, розслабляє, заспокоює менструальний біль і діє на організм розслаблюючу, що особливо важливо для гарного сну і зняття стресу.
Кращі пози для жіночої мастурбації
№1 – на пагорбі
Як це робиться: вам потрібно зручно розташуватися на ліжку на животі, підклавши під себе валик, кілька подушок або ковдру. “Горбок” з подушок повинен розташовуватися під вашими стегнами і животом, між ногами. Спирайтеся на коліна. Використовуйте руку або вібратор (як окремо, так і разом), щоб догодити собі.
Чому вам сподобається ця поза: через подушку ваші стегна виявляться піднятими, а м’язи ніг будуть напружені, через що ви відчуєте себе незвично. Це один з найпопулярніших способів, який зробить початок дня більш барвистим.
№2 – на стільці
Як це робиться: вам буде потрібно стілець зі спинкою і без підлокітників. Сядьте якомога зручніше, зіпріться на спинку і виставте таз трохи вперед. Розставте ноги широко, зачепитеся ступнями за ніжки стільця. Тепер можете приступати до найголовнішого.
Чому вам сподобається ця поза: сидячи на стільці з широко розставленими ногами, Ви отримуєте доступ до тих зон, які були недоступні при звичайній мастурбації. Коли ви відчуєте наближення оргазму, спробуйте ковзати ногами по ніжках стільця – це забезпечить вам додаткову стимуляцію за рахунок скорочення м’язів стегон. Особливо хороша дана поза для експериментів з оральним вібратором.
№3 – в душі
Як це робиться: перебуваючи у ванні, поставте одну ногу на її край, або притуліться спиною до стіни, зігніть ногу в коліні і відведіть її в сторону. Для стимуляції використовуйте руку, струмені води з душу або улюблений водонепроникний вібратор. Але будьте обережні! Вдавайтеся до цього способу, тільки якщо впевнені, що під час оргазму у вас не закрутиться голова і не підкосяться ноги. Якщо повної впевненості немає, присядьте на дно ванни, розставте ноги і підніміть таз. Даний варіант більш безпечний.
Чому вам сподобається ця поза: прийняття душу розслабляє вас, тому отримати оргазм стає простіше. У положенні стоячи відкривається доступ до всіх ерогенних точок зовнішніх статевих органів. З іншого боку, вам доводиться прикладати зусилля для того, щоб утримувати тіло у вертикальному положенні: це гарне тренування для вестибулярного апарату і м’язів таза, які в даному випадку знаходяться в природному положенні. Крім того, якщо пристрій душа дозволяє, з’являється можливість регулювати натиск води від слабкого до сильного і змінювати відстань від лійки до клітора, відтягуючи або наближаючи таким чином оргазм.
№4-Секс-зірка
Як це робиться: уявіть, що ви – популярна поп-зірка, яка виступає на сцені. Щоб увійти в образ, надіньте красиву еротичну білизну. Тепер вам потрібно встати на коліна і максимально відхилитися назад. Щоб утримати рівновагу, можна спертися на стіну або на руку. Мастурбуйте пальцями або іграшкою. Періодично міняйте положення тіла, нахиляючись вперед.
Чому вам сподобається ця поза: ви можете знайти оптимальне положення тіла, змінюючи кут нахилу і використовуючи різні види секс-іграшок: для внутрішньої (фалоімітатори) або для зовнішньої (віброяйця, вібропулі, оральні вібратори) стимуляції. Не забувайте при цьому про інших ерогенних зонах. Спробуйте пограти з затискачами для сосків або простимулюйте їх руками. А якщо ви будете мастурбувати в такій екзотичній позі перед дзеркалом, Ви отримаєте оргазм в два рази швидше!
№5-Змійка
Як це робиться: лягайте на ліжко обличчям вниз. Широко розставте ноги, зігніть їх в колінах. Спирайтеся на зігнуту руку. Також можете підкласти під груди подушку, щоб звільнити руки. Використовуйте вібратор або пальці; допомагайте собі, рухаючи стегнами.
Чому вам сподобається ця поза: коли ви рухаєте стегнами вперед-назад при мастурбації рукою, ви забезпечуєте додаткову стимуляцію клітора завдяки тертю. У цій позі також зручна анальна Стимуляція. Незабутні відчуття ви отримаєте, якщо одночасно будете використовувати дилдо-реалістик для вагінальної стимуляції і вібропулю для анальної. Тільки не забудьте про лубрикант!
№ 6-Родео на подушці
Як це робиться: покладіть на ліжко або на підлогу подушку, а потім просто осідлайте її так, щоб статеві губи могли доторкнутися до поверхні під вами. Використовуйте руку або іграшку і рухайте стегнами.
Чому вам сподобається ця поза: в такому положенні забезпечений приплив крові до тазу, що підсилює збудження і наближає оргазм. Спробуйте використовувати в цій позі Сатісфаєр кролик і рухайте стегнами не тільки взад-вперед, але і по колу, і вгору-вниз, і описуючи «вісімки». Також ви можете експериментувати з матеріалом наволочки — відчуття від оксамиту, бавовни або нетрадиційного латексу абсолютно різні.
Пам’ятайте: чим краще жінка пізнає своє тіло завдяки мастурбації, тим легше їй буде отримати найяскравіший оргазм під час повноцінного сексу.
Читайте також: 9 порад щодо мастурбації для жінки