А що ж взагалі таке сексуальність? Дана вона людині від народження, або її можна розвинути і примножити в собі? Сухою мовою науки сексуальність-це сукупність психофізіологічних, біологічних, душевних і емоційних реакцій, переживань і вчинків людини, пов’язаних з процесом прояву і задоволення статевого потягу. Таким чином, всі люди мають вроджену здатність відчувати збудження та сексуальне задоволення. А ось способи і методи, якими вони йдуть до своєї мети, суто індивідуальні і саме їх називають сексуальною поведінкою. Ось воно-то і залежить від виховання, суспільства, освіти. Про це і поговоримо.
Як виникає незадоволеність
Сексуальна незадоволеність присутня здебільшого в житті жінок, ніж чоловіків.
Це можна просто пояснити тим, що в консервативному оточенні засуджується і обмежується сексуальна поведінка саме жінок: з дитинства втовкмачується що пристойно, що допустимо, нав’язуються стереотипи моральної поведінки.
Тому багато жінок навіть з коханою людиною, з чоловіком, з духовним чоловіком або з досвідченим старим коханцем не можуть дозволити собі розслабитися і отримати задоволення.
Ніхто не візьметься сперечатися, що сексуальна задоволеність річ потрібна і є величезним кроком до гармонії внутрішньої як особистості, так і вашого тандему з партнером в цілому.
Можна скільки завгодно чинити опір своїм бажанням, але”природа зажадає своє”. І якщо постійно придушувати свою сексуальність, не слухати своє тіло, то рано чи пізно воно вам помститься. Адже не дарма є таке поняття”секс для здоров’я”. Хоча говорити ми сьогодні будемо не про фізіологічні наслідки відсутності сексу і сексуальної незадоволеності, а про психологічні. Як відомо, всі хвороби” з голови”, тобто саме наш емоційний стан впливає на наше ж самопочуття.
Велика помилка приймати сексуальні розлади за сексуальні відхилення.
Просунуті в цьому питанні знають, що це, як то кажуть, “дві великі різниці”. До сексуальних психічних відхилень відносяться ексгібіціонізм, педофілія, вуайерізм, зоофілія, фетишизм і все в такому дусі.
А ось імпотенція, передчасна еякуляція у чоловіків, розлади збудження – фригідність, відсутність оргазму у жінки – це розлади сексуального характеру.
Сексуальність формує наше життя, багато вчинків людина робить тільки завдяки їй, тому питання серйозне – як зробити себе щасливим і сексуально задоволеним.
Наслідки сексуального невдоволення
Сексуальність це потреба, нехай не так яскраво виражена, як потреба у воді і їжі, але якщо її не задовольняти, то, як мінімум, спостерігається душевний дискомфорт.
Сильне внутрішнє напруження, незрозуміле почуття тривожності, непотрібності, апатія, занепад життєвих сил, постійні думки про те, що життя безглузда – всі ці душевні терзання і є симптоми незадоволеності в сексі.
Хотілося б відзначити, що сексуальна незадоволеність не залежить від кількості сексу, а має прямий зв’язок з його якістю. Так що наявність сексуального партнера, регулярного сексу, оргазму – ні про що ще не говорить.
Важливо як людина переживає це задоволення. Різноманітні пози, новизна – звичайно вітаються, але це більше техніка.
Багато хто вважає, що досягнення оргазму-це головне. Але оргазм це кульмінація, а головне для отримання сексуального задоволення – сам процес, душевний, емоційний відгук, тісний психологічний контакт, і саме ці найважливіші моменти упускаються нами з уваги.
Не отримуючи від партнера потрібних емоцій, ніжності, ласки, уважності до наших бажань, ми накопичуємо цю саму злощасну незадоволеність.
Багато хто навіть не розуміють, що з ними відбувається – чому життя не миле, чому згас внутрішній вогонь і запал пропав. Нереалізовані бажання і розчарування найбільше ламають людину. Потім самі засмучуються, чому у чоловіка завжди “пів на шосту”, а дружина “як колода”. І тут крім депресії спокійно можна дійти до неврозу.
І ось коло замикається: невроз викликає зниження сексуального тонусу, людині нічого не хочеться і секс йому потрібен в останню чергу!
Відмовившись від своєї сексуальності, людина заганяє себе ще більше. Заштовхавши свої бажання якомога глибше в себе, надівши товстий панцир на серце, йде собі така людина по життю і робить вигляд, що щасливий. Такі люди, як правило, надмірно агресивні, але не тому, що злі, а тому що не знають, куди їм подіти їх бойову енергію. Відсутність можливості розслабитися і отримати задоволення в сексі стає причиною роздратованості і швидкої нервової збудливості.
Природно, жінка виплесне ці негативні емоції на того, хто поруч – на свого чоловіка. А якщо образи стають все сильніше і частіше, то згодом вони можуть привести до глобального неприйняття всього чоловічої статі.
Що робити?
Ну а що ж робити, щоб сексуальна незадоволеність не закралася в вашу пару?
Більш активна роль в сексі відводиться найчастіше чоловікові, тому його помилки більш значущі і помітні. Є така думка, що не буває фригідних жінок, бувають невмілі і нетерплячі чоловіки.
На думку психологів, частою причиною незадоволеності є те, що партнери не знають, що подобається один одному – де поцілувати, де погладити, як пошептати на вушко.
Соромляться відкрито обговорювати свої таємні думки і бажання. У нашому суспільстві є стереотип, що ініціатором і провідним в акті любові повинен бути чоловік, а жінка більш пасивна в своїх сексуальних проявах і фантазіях. Їй доводиться виконувати еротичні мрії свого обранця, забуваючи і відкладаючи на потім власні. Егоїзм стає серйозною проблемою у взаєминах пари-часто чоловіки не особливо цікавляться у своєї половинки тим, наскільки їй добре з ним в ліжку.
І ох вже ці попередні ласки! Дуже багато залежить від якісної прелюдії. Чоловіки чомусь з часом починають про це забувати, не готують і не збуджують свою жінку.
І знову це прояв егоїзму, коли чоловік вважає, що тільки один вид його тіла і томний погляд заводять жінку, і вона до всього готова навіть через кілька років спільного життя!
Але ніколи не потрібно впадати у відчай, все можна виправити, було б бажання.
Як би це банально не звучало, але перш за все не потрібно замовчувати проблему – потрібно розмовляти.
Домогтися довіри і привернути до себе партнера, поставитися чуйно і серйозно до його побажань, розповісти про свої – ось початок “одужання” вашої пари.
Буває, що сексуальна неосвіченість одного або обох партнерів стає перешкодою до якісного сексу. Потрібно не полінуватися і прочитати, подивитися, що ж зараз пропонується на ринку товарів для сексу.
Ситуацію з сексуальною незадоволеністю, якщо вона не пов’язана з психологічною травмою і не вимагає втручання лікаря, можна і потрібно виправляти.
Деякі знання фізіології і похід в інтим магазин можуть вирішити застарілі проблеми раз і назавжди!
Ось мінімальні рекомендації, які підійдуть будь-якій парі для більш якісного сексу:
- Якщо жінка погано збуджується, спробуйте почати прелюдію з масажу – використовуйте інтимне масажне масло, або свічки для масажу.
- Також існують різні стимулюючі креми для жінок, що викликають бурхливу хвилю збудження, що допомагають досягти сильного оргазму.
- Якщо жінка відчуває сухість у піхві, користуйтеся різними лубрикантами.
- Якщо у чоловіка є проблеми з ерекцією, можна порадити спеціальний крем для її поліпшення.
- Для тих, хто соромиться свого тіла, є креми, що збільшують чоловічий член, гелі та мастила для звуження вагінального проходу, крем для пружності і збільшення грудей.
- Жінці можна зайнятися тренуванням і зміцненням інтимних м’язів за допомогою вагінальних кульок.
- Зверніть також увагу на всілякі секс-іграшки, костюми для рольових ігор та інші приємні дрібниці.
Це прості речі, з яких можна почати свій шлях до сексуального задоволення. Щоб секс був в радість, їм потрібно займатися-в прямому і переносному сенсі цього слова!
Бережіть своє психічне здоров’я, не ігноруйте свої бажання і потреби! І ви побачите, як підвищиться якість життя, як заграють новими фарбами почуття і як сильно може битися серце від любові!