Одна з сексуальних практик, що має на увазі введення трьох і більше пальців руки або цілого кулака в вагіну або задній прохід, називається фістингом. Слово це походить від англійського fist, що означає кулак. Є ще поняття футфістинг, тобто використовується не кулак, а стопа ноги. Нові відчуття від сексу або мастурбації – ось мета даної практики. Про це і поговоримо.

Як же, поміщаючи кулак в вагіну або анус, можна отримати задоволення?
Для жінок це стимуляція точки G на передній стінці піхви.
При анальному фістингу відбувається роздратування нервових закінчень заднього проходу і все тієї ж точки G через стінку прямої кишки, а у чоловіків задоволення приходить від тиску на простату.
Правильне заняття фістингом анатомічно можливо і не приносить шкоди здоров’ю, вважають медики.
Є думка, що якщо не часто, але регулярно використовувати техніку вагінального фістингу, то пологи у жінки пройдуть менш болісно, знижується ризик розривів і травм піхви.
А якщо жінка вже народжувала і інтимні м’язи розтягнулися, втратили тонус, то заняття фістингом допоможуть їй більш активно стимулювати точку G і отримувати оргазм.
Що ж стосується анального фістингу, то жінкам він принесе просто задоволення, а чоловікам ще й користь – масаж простати дуже потрібна для здоров’я річ.
Дослідження показали, що інтерес до анального сексу був у людей стільки часу, скільки ми існуємо. Причому в давнину в одностатевому аналі не бачили нічого поганого. Навпаки, вважалося, що здійснюючи статевий акт більш зрілий чоловік підпорядковує собі і ділиться досвідом з більш молодим.
“Все добре в міру” – мудрість працює і в цій практиці.
До фістингу потрібно готуватися і робити його правильно, інакше можуть наступити неприємні наслідки для здоров’я, а в деяких випадках і загроза для життя. Особливо це стосується ігор з анусом – пряма кишка малочутлива до болю, тому травму відразу можна і не помітити. Рана в прямій кишці стане джерелом інфекції, відкриє доступ ВІЛ і гепатиту.
Підготовка
Фістинг з партнером можливий, якщо є бажання у обох, встановлені довірчі відносини. Бажана якісна прелюдія, щоб розслабити партнера. Відповідно, розслабити його м’язи піхви або сфінктера.
Під час самого процесу необхідно постійно спілкуватися, говорити про відчуття – що подобається, що не подобається.
Руки повинні бути чистими, без прикрас, нігті підстрижені.
Потрібна велика кількість лубриканта.
Якщо на руках є ранки або пошкодження шкіри, краще взяти рукавички. І кожен раз вони повинні бути нові.
При анальному фістингу пасивному партнеру потрібно зробити клізму теплою водою за годину до початку.
В інтимній гігієні в цьому випадку добре допомагає анальний душ-стимулятор. Його можна використовувати для промивання заднього проходу, а так само як секс-іграшку.
Гладко поголена промежина вітається.
Читайте також: Як дівчині підготуватися до анального сексу
Сам процес

Все робиться повільно і обережно. Процес вагінального і анального фістингу будуть трохи відрізнятися.
Вагінальний:
- Рясно змащуємо лубрикантом статеві губи, піхву жінки, і відповідно руку або інший вводиться предмет.
- Вказівний і середній палець вводиться в піхву, потім у міру розслаблення партнерки вводяться інші, крім великого
Потім потрібно повернути руку долонею до передньої стінки піхви (клітора) і обережно ввести великий палець. Тепер можна просунути всю кисть до зап’ястя. - Починаємо рух рукою, як при звичайних фрикциях.
- Потім можна додати хвилеподібні рухи пальцями, стиснути руку в кулак і робити обертальні рухи – це все потрібно робити дуже акуратно і в міру накопичення досвіду.
- Для досвідчених партнерів підійде техніка подвійного фістінга-вводиться дві руки долонями один до одного з подальшим їх силовим розведенням в протилежні сторони (геппінг).
- І як “вищий пілотаж” – ніжне обмацування стінок піхви.
Анальний:
- Не шкодуючи намазуємо лубрикант на кисть руки, пальці, між пальцями, і на анус.
- Вводите спочатку один середній палець. Повільно і ніжно робіть їм руху і намагайтеся розслабити м’язи, з анусом доведеться попрацювати трохи більше. Коли партнер розслаблений, отвір розігріте і розтягнуто, вводимо по черзі інші пальці.
- Здійснюємо повільні поступальні рухи.
- Коли ваш партнер досягне своєї межі, м’язи сфінктера раптово скоротяться, в цьому момент виймати кулак не можна – можна нашкодити!
- При цьому виді фістінга використовуються ті ж техніки, що і при вагінальному – обертання, геппінг, обмацування стінок прямої кишки.
Правильними позами для занять фістингом вважаються:
- Жінка лягає на спину, згинає ноги в колінах. Під сідниці підкладається подушка.
- Жінка і чоловік лягають на бік в позі “69” – голова чоловіка в ногах у партнерки.
- Жінка стає в позу “Doggy style”, спираючись на коліна і лікті, таз повинен бути піднятий вгору.
Читайте також: Правила і секрети для любителів фістингу
Іграшки та супутні засоби для занять фістингом
Звичайно, в першу чергу для даної практики потрібно запастися великою кількістю лубриканта.
Інформацію про спеціальні лубриканти для фістингу можна знайти у цій статті – https://stoyachek.com.ua/vlitai-zi-svistom-mastila-dlya-fistingu/.
Почати можна з https://talla.ua/ua/bolshie-falloimitatory/ фалоімітаторів великих розмірів.
Наприклад, фантастичний на вигляд і супер-реалістичний на дотик Blush UR3 8 Bulge з діаметром 5,5 см, від американської компанії Doc Jonson може звести з розуму кого завгодно!
Експериментувати можна не тільки з товщиною, але і з довжиною.
Асортимент фалосів різного діаметру, довжини, текстури, і навіть імітують статеві органи тварин, величезний.

Для безболісного розширення ануса можна використовувати анальну пробку з тунелем – Lust Tunnel Plug with Stopper від Orion.
Через тунель можна вводити пальці, секс іграшки, мастило.
Для цих же цілей підійде і анальний розширювач з вібратором.
Взагалі все Анальні пробки великого розміру, з вібрацією або розкриваються в задньому проході, можна використовувати для початківців практику анального фістингу.
Вони ж знадобляться і для традиційного сексу – вставляються в задній прохід для відчуття наповненості або звуження піхви.
Для тих, хто мастурбує за допомогою фістінга, або кому не вистачає своїх рук, підійдуть такі штуки, як силіконовий кулак, рука, нога. Наприклад, кулак – Doc Johnson Belladonna’s Bitch Fist – точний зліпок кисті порнозірки беладони. Дуже еластичний і приємний на дотик, до того ж гіппоалергенний і легко миється просто теплою водою.
Латексна рука довжиною 40 см допоможе випробувати нові відчуття. Що вже говорити про чудовий чобіток для футфістінга.
Існують також руки для фістингу з вібрацією для посилення стимуляції.
Проявляйте терпіння і фантазію, слухайте свого партнера, вивчайте своє тіло і все вийде.
Кажуть, хто хоч раз спробував фістинг, вже не в силах від нього відмовитися!
Читайте також: Як робити анальний фістинг? Руками і секс-іграшками