Материнство – природне призначення жінки. Ставши мамою, більшість жінок відчуває таке щастя, яке незрівнянно ні з одним іншим. Але крім ролі матері, залишається ще й роль дружини, яка часто в перші кілька місяців після пологів відсувається на задній план. Але ж секс необхідний не тільки чоловікові, в ньому потребує і сама жінка. Чому ж разом з народженням спадкоємця з’являються проблеми в сексі і як їх уникнути?
Заборона на секс відразу після пологів
Повертатися до інтимного життя можна лише через 4-6 тижнів після народження дитини. Цей час необхідно матці, щоб повернутися до своїх звичайних розмірів, за цей період повністю гояться внутрішні і зовнішні рани, звужується піхва.
Займатися сексом відразу після пологів загрожує запаленням матки, так як в неї дуже легко занести інфекцію. Та й особливого задоволення від такого інтимного спілкування не отримає жоден з партнерів.
Але ось, коли пройшов достатній час, а радості сексу в родині так і немає. У жіночому організмі знижується рівень естрогенів, інтимне життя перестає радувати молоду маму.
Перманентна втома
Зміна соціальної ролі, цілодобова зосередженість на дитині, безсонні ночі, постійні клопоти неодмінно позначаються і на настрої жінки, і на її зовнішньому вигляді. Більшість молодих мам жертвують своєю зовнішністю заради кращого догляду за малюком, а на сексуальні загравання у них просто не залишається сил. У свою чергу, чоловіки, відчуваючи небажання дружини, ображаються, холонуть, скандалять або шукають секс на стороні.
Психологи в такій ситуації пропонують молодим татам брати активну участь в догляді за немовлям. З одного боку, це допоможе чоловікові зрозуміти свою другу половинку, а з іншого – дасть мамі можливість зберегти трохи сил на сексуальні відносини. Чоловік може іноді гуляти з малюком, допомагати купати його, взяти на себе частину обов’язків по господарству, іноді вставати ночами, щоб змінити підгузник, займатися зі старшими дітьми. Є маса можливостей допомогти молодій мамі, головне, щоб чоловік усвідомив необхідність цього.
Колишні форми
Звичайно, материнство накладає відбиток на фігуру жінки: часто з’являються розтяжки, целюліт, зайві кілограми, груди можуть втратити форму. Зате є довгоочікуваний малюк, який дорожче будь якої талії.
Психологи радять мамам не зациклюватися на цій проблемі і не ставити на собі хрест. Не варто чекати того щасливого моменту, коли повернеться стрункість тіла, любити себе треба зараз. А виглядати сексуально допоможе красивий домашній одяг. Варто виділити 10-15 хвилин в день для гімнастики, яка не тільки сприяє схудненню, але і допомагає зняти втому і зарядитися енергією. Крім того, організм годуючої жінки витрачає до 800 ккал на добу на вироблення молока. Так що, якщо годувати малюка грудьми і дотримуватися дієти, рекомендованої при лактації, фігура сама по собі незабаром стане такою, як раніше.
Важливо розуміти те, що чоловік любить не за форми, а за те, в якому вигляді вони подаються.
Страх завагітніти знову
Більшість молодих мам бояться нової вагітності в цей важкий для них період. Вони не можуть розслабитися і випробувати насолоду від подружнього життя. Не всі способи контрацепції можна поєднувати з годуванням дитини грудьми, але вони все ж є. Це питання легко можна вирішити з гінекологом і йти назустріч радощам сексу.
Терпіння, турбота один про одного і взаємна любов рано чи пізно поверне радість від подружніх інтимних зустрічей. Не встигнеш озирнутися, як виникне інша проблема, пов’язана з цим – бажання виникає частіше, ніж з’являється можливість, адже підростаюча дитина спить не завжди, коли хотілося б.