Симптоми ПМС є пом’якшувальною провину обставиною тільки у Великобританії, у нас же на це щомісячне явище звертають значно менше уваги. Змиритися з перепадами настрою може не кожен чоловік. Статистика показує, що більшість жінок своїм партнерам про стан здоров’я розповідати не поспішають. Симптомів же передменструального синдрому існує близько 150, і спостерігаються вони в тій чи іншій мірі у 75% жінок. Замість того щоб мовчки страждати від сварок з коханим, варто ближче розглянути проблему і знайти для неї правильне рішення.
Що таке ПМС?
ПМС-це страшне слово, відоме кожній жінці. Хтось за два тижні-тиждень перед місячними рве і метає, хтось дивиться турецькі серіали і ридає над несправедливою долею султана і його коханої, а хтось і зовсім не бажає виходити з дому ні під яким приводом, бо життя навколо меркне і втрачає сенс. Такі симптоми бувають у всіх жінок, просто не кожна представниця прекрасної статі їх помічає.
Передменструальний синдром-це складний циклічний комплекс симптомів, який проявляється за 2-10 днів до настання менструації. Розпізнати ПМС легко по зайвої дратівливості і надмірної слабкості жінки, появи депресивного стану, безпричинної плаксивості, а іноді навіть агресивності. Обумовлено все це коливаннями рівня гормонів в крові, а також недоліком поживних речовин, через що порушується робота печінки.
До попередніх симптомів приєднуються також головний біль і нудота, набряклість. Логічно, що в такому стані жінка думає тільки про те, щоб швидше позбутися від цього комплексу настирливих психічних і фізичних недуг. Але як позначається це на відносинах з коханим? Чи зможе він закрити очі на постійно мінливий настрій і причіпки?
ПМС і відносини
ПМС і відносини – поняття сумісні. Тут є два варіанти розвитку сценарію: або чоловік буде адекватно реагувати і допомагати впоратися з тимчасовим явищем, або він просто зробить неправильні висновки, спише дратівливість на примхливий характер і цим неабияк зіпсує і без того сумний настрій коханої. Проблема ПМС-суто жіноча, саме тому ліквідувати наслідки такого щомісячного урагану емоцій доводиться теж переважно представницям прекрасної статі.
Найдієвіші поради психологів:
- Розповісти чоловікові про свої симптоми в м’якій ненав’язливій формі, бажано з ноткою гумору, щоб він був готовий до наближення шторму;
- Не відмовляти собі в такому задоволенні, як секс – якщо він дозволений і під час менструації, то чому не можна під час ПМС, тим більше гормони на межі, пристрасті киплять, а бурхливе примирення після сварки на грунті дратівливості багатьох пар тільки заводить;
- Постаратися по максимуму пом’якшити прояв симптомів-добре допомагає масаж стоп і попереку, вживання в їжу продуктів з великим вмістом омега-3 кислот і вітамінів, а також спокій і тільки спокій, ніяких стресових ситуацій і різких життєвих маневрів.
Секс під час МПС
Особливі рекомендації дають лікарі і щодо інтимної близькості під час ПМС. Так як це приємне заняття часто прирівнюють до спортивних тренувань, а перед менструацією сильні фізичні навантаження протипоказані, то і планувати секс-марафон на цей час не варто. Бажано вибирати такі пози, при яких залишається можливість контролювати глибину проникнення і темп процесу, наприклад, всіма улюблену «наїзницю» і її варіанти.
Не менш розслаблюючими і заспокійливо-заспокійливими є оральні ласки партнера. Приручити свою улюблену Фурію під час ПМС і повернути їй людську подобу можна тільки ласкою, турботою і увагою. Якщо чоловік цього не розуміє і дозволяє відносинам валитися через таку проблему, він не настільки гідний своєї жінки, як здається на перший погляд.
Зволожуючий вагінальний крем на водній основі JO Renew-120 мл
Еліксир для інтимного догляду Triple Pleasure ” тропічний коктейль – – 130 мл