Часто для сімейних пар, які прожили довгі роки разом, секс стає рутиною. Молоді пари також відчувають деякі труднощі в сексуальному житті, соромлячись своїх відвертих бажань. Для того, щоб урізноманітнити своє статеве життя і перетворити інтимну близькість в незабутнє дійство, є 30 простих порад. Дотримуючись їх, вийде краще пізнати один одного, продовжити сексуальний інтерес на довгі роки.
1. Періодичність. Регулярні заняття сексом зменшують ризик захворювань, знімають роздратування і втому, перешкоджають виникненню депресій. Заняття сексом мінімум два рази на тиждень призводять до поліпшення самопочуття.
2. Контроль за здоров’ям. Регулярні медичні огляди і профілактика здоров’я виявляють ознаки захворювань сечовидільної системи, наявність різних інфекцій. Своєчасне лікування на ранніх стадіях хвороби дозволяє вести повноцінне статеве життя без ускладнень до самої старості.
3. Правильне харчування. Вживання в їжу продуктів, багатих вітамінами B підсилює кровотік, підвищуючи чуттєвість. Легка і корисна їжа дарують сили, яких вистачає і на секс. А ось важкі продукти знижують лібідо.
4. Розмови про секс. Обговорення відвертих сцен з кінофільмів, спілкування на інтимні теми по телефону, вживання в розмові певних слівець, зрозумілих тільки партнерам, – все це здатне розпалити сильніше, ніж безпосередні ласки.
5.Новизна в сексі. Не бійтеся експериментувати: міняйте місце для заняття сексом, пробуйте нові пози, використовуйте секс-іграшки, створюйте нову обстановку. Вібратори для пар допоможуть абсолютно по новому відчути звичні рухи.
Набір для пар LoveBoxxx-Congratulations в комплекті з наручниками, лоскоталкою з пером, пластиковим кубиком, кільцем на пеніс, маскою на очі
6. Відсутність ерекції. Якщо її немає, це ще не привід для тривоги. Для виникнення ерекції мало одного бажання, вона залежить і від емоційного стану. Головне, створити необхідний психологічний настрій перед близькістю – розслабитися, зробити інтимну обстановку: приглушити світло, включити легку музику. Якщо і це не допомагає, нічого страшного, не варто на цьому зациклюватися.
7. Комп’ютер і телевізор. Не слід перед сном напружуватися перед комп’ютером і телевізором. Після трудового дня це веде лише до сонливості і відсутності бажання. Та й займатися любов’ю під звуки на екрані лікарі не рекомендують.
8. Виявлення ерогенних зон. Постійно треба прагнути знайти нові ерогенні зони. Вони можуть бути розташовані в самих непередбачуваних місцях. Щипки, погладжування, легкі укуси, ніжні дотики допоможуть не тільки виявити ці зони, але і доставлять масу задоволення. І здорово, коли постійний пошук цікавий обом партнерам.
9. Точка G. стимуляція цієї точки, яка у жінки знаходиться на відстані 2-5 см від входу в піхву, викликає найяскравіші оргазми. При сексуальному збудженні вона набуває розмір горошини, і її легко намацати. Саме вона відповідає за множинні і струменеві оргазми у жінок, і її обов’язково потрібно знайти.
10. Зміцнення м’язів. Якщо постійно напружувати і розслабляти промежину, м’язи статевих органів зміцнюються, стають пружними. Це підсилює чутливість і подовжує сексуальну активність. Досягти ефекту пружних м’язів можна і за допомогою спецтренажеров. Жінки можуть використовувати вагінальні кульки. Пристрої для чоловічих вправ вже розроблені, але не надійшли ще в продаж.
Вагінальні кульки з силікону і пвх Panthra Zane Geisha Balls і зігріваючий лубрикант для жінок JO Agape Warming-30 мл
11.Обов’язкове використання презерватива. При менструації не обов’язково відмовлятися від сексу. В цей час матка виконує одну зі своїх функцій, її шийка прочинені, і для того, щоб не занести інфекцію, в такий період необхідно використовувати презерватив. І важливо пам’ятати, що секс в такий період покращує настрій і знімає больовий синдром.
12.Постільні фантазії. Кожен з партнерів мріє про щось незвичайне в ліжку, але боїться озвучити своє бажання. При взаємній довірі один до одного почуття лише посилюються і зміцнюють відносини. Необов’язково виконувати всі бажання, але краще їх обговорити і прийти до компромісу.
13. Рольові ігри. Переодягання в різні сексуальні костюми допомагає освіжити відносини і надає нове забарвлення почуттям. Можна купити костюм в секс-шопі або створити самостійно.
Еротичний ігровий костюм Le Frivole брудний Коп-чорний з блакитним, M / L
Еротичний ігровий костюм Le Frivole фатальна служниця-чорний з білим, M / L
Міні сукня High Neck Lace Mini Dress
14. Розмір. Розмір статевих органів не має значення. Важливо знайти таку позу, в якій обидва партнери отримають задоволення. І навіть думати про невідповідність форм не слід, це лише розвиває комплекси. Ну а якщо необхідно щось поправити, можна купити насадку на член.
15. Контроль менструального циклу. В основному, рівень гормонів в жіночому організмі підвищується в другий тиждень менструального циклу. У цей період обидва партнери можуть отримати максимальне задоволення від статевого акту. Але збільшується і ризик вагітності, варто подбати про запобігання.
16. Самозадоволення. Регулярна Мастурбація допомагає позбутися від стресу, заспокоює нервову систему. А ще допомагає краще пізнати своє тіло, щоб потім підказувати партнеру, що робити.
17. Одночасна Мастурбація. Коли партнери мастурбують На очах один у одного, це дає зайвий привід дізнатися, як доставити максимальне задоволення і випробувати одночасний оргазм. Це великий рівень відвертості, до якого варто прагнути.
- 18. Спорт. Регулярні заняття спортом допоможуть тримати тіло у формі, а ще збільшувати тривалість статевого акту. Витривалість тренується не в ліжку, а в тренажерному залі.
19. Ліки. Не варто перед інтимною близькістю приймати заспокійливе, воно викликає сонливість і повноцінного сексу не вийде.
20. Ранковий секс. Пік збудження припадає на ранкові години, в відпочилому організмі значно підвищується рівень тестостерону. До того ж, ранковий секс – це чудова зарядка бадьорості на весь день і гарний настрій.
21. Читання еротичної літератури. Читання такої літератури діє так само збудливо, як і перегляд порносайтів. І можна робити це вголос перед сексом.
22. Масаж. Ласкаві дотики до жінки до початку інтимної близькості викликають збудливий ефект. Чоловікові ж масаж краще робити після близькості, на нього він діє розслабляючи і викликає сонливість.
23. Дзеркало. Бажано мати в спальні одне, а краще кілька дзеркал. Вони дозволяють бачити партнерам один одного з різних сторін, що діє збудливо. Цікаве рішення-дзеркальна стеля.
24. Музика. Підібравши музику, яка влаштовує обох партнерів, створюється передумова до руху в єдиному темпі, підвищується чутливість. Можна створити колекцію пісень для сексу, і включення таких мелодій буде знаком, який говорить про бажання близького спілкування.
25. Ароматизація. Пахощі приємних ароматів створюють інтимний настрій і ведуть до близькості. Можна вибрати натуральні масла і аромалампу, щоб поліпшити простір спальні.
26. Звужує мастило. Для отримання нових відчуттів можна скористатися мастилом, що звужує піхву. Партнери отримують яскраві відчуття, оргазм буде сильнішим для обох. І досвід застосування можна поєднати з рольовою грою, це може бути спокушання Діви.
Звужуючий крем для жінок Ero Tightening XXS-30 мл
27. Комплімент. Якщо постійно робити компліменти партнеру, він стає впевненіше. У ліжку поводиться розкуто, а це сприяє гарному сексу.
28. Повноцінний відпочинок. Добре виспався людина готова до великих подвигів в ліжку. Втома ж не допомагає отримувати більше приємних емоцій.
29. Помірна їжа перед сексом. Якщо партнери планують зайнятися сексом, то не варто перевантажувати шлунок їжею. Легкий перекус до близькості і фрукти після-оптимальний варіант.
30. Алкоголь. Невелика кількість алкоголю підсилює збудження, головне, не перестаратися з узливаннями. Добре впливають на секс: шампанське, коньяк, вермут. А ось пиво, навпаки, зменшує бажання.
Ось і всі 30 порад, використовуючи які можна урізноманітнити своє сексуальне життя і змусити заграти її новими фарбами.