До інтимної гігієни майбутню жінку мама привчає з раннього віку, пояснюючи дитині, наскільки важливо піклуватися про чистоту статевих органів і як правильно це робити. Але, на жаль, ми іноді втрачаємо «дрібниці», які можуть стати причиною серйозних жіночих захворювань. Звернемо увагу на те, що потрібно робити обов’язково і на те, чого робити небажано.
Правило №1: Підмиваємося не менше двох разів на день
У слизовій середовищі піхви завжди присутні мікроорганізми, які тільки й чекають слушної нагоди, щоб почати розмножуватися. Хімічні подразники і грибкові інфекції, заняття сексом і купання у відкритих водоймах, недолік естрогенів і бактерії, які потрапляють з кишечника – все це стає причиною швидкого розмноження мікробів і початком того чи іншого захворювання.
Підмиваючи вранці і ввечері теплою водою, жінка позбавляє піхву від чужих мікробів, відновлюючи природне середовище. Під час менструації, якщо є така можливість, підмиватися потрібно якомога частіше.
Не можна: підмиватися у напрямку від заднього проходу до піхви.
Правило №2-Спринцуемся тільки при необхідності
Спринцювання травами хороші тільки за призначенням лікаря або в тому випадку, коли у вас невеликі запальні процеси. Відвар ромашки добре знімає запалення і роздратування в комплексі з прописаними лікарем антибіотиками.
Часте спринцювання призведе до вимивання з піхви природного кислотного середовища і дасть можливість мікроорганізмам розвиватися швидше.
Не можна: спринцюватися під час менструації і в період вагітності.
Правило №3-використовуємо спеціальні засоби для інтимної гігієни
Підмиваючи милом або гелем для душу, ми ощелачиваем кислотний вміст піхви, що робити небажано. Тому краще використовувати для цієї процедури спеціальні засоби, які можна знайти в аптеках.
Не можна: використовувати гель для душу, призначений для жирної шкіри: він висушує стінки піхви, може з’явитися свербіж і неприємні відчуття.
Правило № 4-вибираємо щоденні прокладки
З щоденною прокладкою дуже зручно і комфортно. Але підкладаючи її на цілий день, можна врятувати тільки трусики, але не свій важливий орган. На щоденній прокладці також збираються мікроби. Міняти її обов’язково раз в 3-4 години. До покупки щоденок слід поставитися серйозно. Поверхня прокладки повинна бути ніжна і пориста, вбирає вологу і не залишає роздратування.
Не можна: користуватися щоденними прокладками постійно.
Правило № 5-усуваємо неприємні запахи
Неприємний запах піхви-це бактерії, які потрапили в жіночий організм і там розмножуються, що є захворюванням статевих органів. Під час лікування можна усувати непотрібний запах підмиванням, використовуючи спеціальні засоби, частіше змінюючи нижню білизну.
В аптеках продається спеціальний дезодорант, що усуває запахи саме на статевих органах. Але користуватися ним можна тільки в період лікування.
Не можна: самостійно шукати причину неприємних запахів, потрібно обов’язково звернутися до лікаря.
Правило №6-вибираємо правильно нижню білизну
Білизна повинна давати тілу дихати. Вибирати потрібно те, яке виготовлено з натуральних матеріалів. Синтетика не пропускає повітря, тіло починає потіти. Слід підбирати трусики за розміром, щоб вони не тиснули і не натирали.
Стрінги-прямий шлях мікробам від заднього проходу до піхви.
Не можна: систематично носити стрінги і синтетичну білизну.
Правило № 7-приділяємо грудей 2 хвилини в день
Жіночі груди, особливо великих і середніх розмірів, потребує постійної уваги. У ній багато кровоносних судин. Тому для хорошого кровообігу в грудях, необхідно хоч один раз в день робити їй невеликий масаж. Для цього достатньо взятися за груди руками і робити кругові рухи і як би м’яти несильно, але глибоко.
Не можна: терти груди рушником, навіть м’яким. Соски дуже ніжні і чутливі: якщо їх натерти, з’явиться почервоніння і неприємне печіння.
Дотримуючись всіх цих нехитрих правил, жінка завжди буде залишатися здоровою і зможе уникнути багатьох жіночих захворювань.
Зволожуючий вагінальний крем на водній основі JO Renew-120 мл
Еліксир для інтимного догляду Triple Pleasure ” тропічний коктейль – – 130 мл