Мільйони чоловіків стурбовані продовженням статевого акту: вони вивчають спеціальні техніки, сідають на дієту, купують медикаментозні препарати, підбирають презервативи і Лубриканти з пролонгує дією, використовують ерекційні кільця. Але ми, люди, – дивні створіння, для яких іноді тривалий секс стає тягарем. І сьогодні ми поговоримо, чому так відбувається і як з це виправити.
У телеграм-каналі він і вона наші експерти діляться перевіреною інформацією про секс і секс-іграшки. А ще на вас чекають анонси акцій та розіграші. Підписуйтесь!
Буддистська філософія
З цією проблемою стикалися і чоловіки, і жінки: під час сексу в голову приходять зовсім не еротичні думки. “Що приготує на вечерю?«, “Чи не забула я вимкнути праску?”, “Завтра на роботі треба переробити звіт«,” а чи не занадто шумно ми себе ведемо?”, “Та коли він вже скінчить?». Звичайно, ми ніколи не зізнаємося один одному в подібних думках, а просто зробимо вигляд, що все відмінно, хоча на 100% насолодитися сексом не вийде. Але як же позбутися від настирливих сторонніх роздумів?
Будда говорив:»Не зупиняйся на минулому, Не мрій про майбутнє, зосередь розум на сьогоденні”. А ключ до вирішення проблеми-це частина “практики уважності”, однієї з медитаційних технік буддистських ченців, описаної Джоном Каббат-Зінном.
Перше, що ви повинні зробити, це прийняти сторонні думки під час сексу як належне. Не потрібно звинувачувати себе в тому, що вони виникають, адже це відбувається незалежно від вашого бажання. Просто скажіть собі: якщо сторонні думки закрадуться в голову під час сексу, то нехай буде так.
Прелюдія довжиною в день
Корінь проблеми “зайвих” думок в ліжку – це невміння людей перемикати увагу і зосереджуватися на поточному завданні. У багатьох з нас дуже щільний робочий графік, необлаштований побут і діти, тому інтимне життя доводиться планувати наперед. Через постійну завантаженості і напруженості часто не виходить швидко розслабитися і налаштуватися на сексуальну хвилю.
Тому слід навчитися розтягувати прелюдію на весь день:
- Відправляти один одному Відверті і еротичні повідомлення. Це не тільки розвиває фантазію, але і збуджує.
- Жінці з ранку варто надіти комплект еротичної білизни, щоб відчувати себе бажаною і сексуальною.
- Підготувати реквізит. Перепрячьте презервативи, секс-іграшки та атрибутику ближче до ліжка і протягом дня поміркуйте, чим і як ви сьогодні будете користуватися. Вібратор для двох? Наручники? Страпон?
Крім того, слід підготуватися до ночі гарячої любові:
- Вирішити побутові питання заздалегідь: дітей відправити до бабусі, на вечерю замовити суші або іншу їжу з доставкою, а речі погладити вранці.
- Створити романтичну атмосферу: запастися по дорозі з роботи пляшкою вина і свічками, подивитися еротичний фільм, спільно прийняти душ або полежати в пінній ванні.
- Розслабитися, переступивши поріг спальні: квартальний звіт і виклик до начальства «на килим» будуть завтра. А зараз-час для веселощів і відпочинку.
Концентрація під час сексу
Якщо ви не змогли розслабитися перед сексом, нічого страшного. Просто не звертайте уваги на напруженість, а сконцентруйтеся на власних відчуттях. Вам комфортно? А там гаряче і волого? Чим пахне ваш партнер? А який він на смак? Вас збуджує те, що ви робите? Вам подобається те, що роблять з вами? А якщо ні, то як виправити ситуацію: змінити позу або попросити “Полижи мене там”?
Для багатьох найприємніше в сексі – це коли партнер отримує максимальне задоволення; це одночасно надає почуття гордості і дуже сильно заводить. Спробуйте зосередитися на своїх діях. Якщо Вашому партнеру подобається оральний секс, то в процесі подумки описуйте все, що відбувається, і думайте про те, як доставити партнеру ще більше задоволення: полизати, посмоктати або додатково стимулювати ерогенні зони вібратором?
І не забувайте про експерименти з позами, техніками і новинками іграшок для дорослих. Це не тільки відверне від “зайвих” думок, але і зробить яскравішим ваш секс, а з ним – і решту життя!
Масажне масло зелений чай серії органіка 240 МЛ.
Презервативи Durex Real Feel для природних відчуттів – 12 шт
Охолоджуючий лубрикант для жінок JO Agape Cooling на водній основі-60 мл