Згідно з лікарськими приписами, здорова жінка може зайнятися сексом вже через місяць після появи малюка. Деякі щасливиці практично в перший тиждень після пологів відчувають потребу в сексі. Більше половини жінок відчувають проблеми з сексом і через три місяці після пологів. І майже 20% не можуть налагодити статеве життя протягом року.
Жінки, які недавно справили на світ малюка і годують грудьми, часто відчувають велике небажання близькості. Це дуже природно і зрозуміло, адже організм не хоче «відволікатися» на секс, у нього більш важлива справа – вигодовування потомства. Це древній механізм, який охороняє дитину, а ось якщо знати, як цей механізм діє, можна його перехитрити.
Чому жінка не хоче сексу після пологів?
Вся справа в гормонах. Пептидний гормон-пролактин, що виробляється гіпофізом, пригнічує функції яєчників. Він не дає черговий яйцеклітині вступити в матку, тому менструації на період вагітності припиняються. Пролактин також гальмує цей процес під час періоду грудного вигодовування. Пролактин виконує безліч функцій: підтримує роботу імунної системи, формує клітини крові і судини, але його частіше асоціюють з виробленням грудного молока.
Їй страшно.
- Що її тіло ще не оговталося і може бути боляче. Розвіяти страхи допоможе похід до гінеколога;
- Що дитина прокинеться. Через це вона напружена і не може розслабитися. Хороше рішення-найняти няню, щоб погуляла з дитиною або віддати дитя на піклування бабусь-дідусів.
- Що вона знову завагітніє. Тому охочіше погодиться на секс з надійною контрацепцією.
Правила сексу після пологів
1. Жінка не повинна бути втомленою. Материнство-важка праця, і якщо чоловік не допомагає з дитиною і по господарству, то крім фізичної втоми жінка відчуває ще й образу. Щоб вас не зустрічали фразою «мені зараз не до сексу», полегшите життя своїй жінці, дайте їй можливість відпочити і привести себе в порядок.
2. Робіть їй компліменти, захоплюйтеся її тілом. Цілком природно, що після пологів жіноча фігура зазнає змін. І навіть якщо чоловік вважає її привабливою, жінка відчуває себе вкрай невпевнено і асексуально в новому тілі.
3. Дійте ніжно, як в перший раз. Як стверджують багато жінок, заняття сексом після пологів за відчуттями схожі на найперший раз. Не поспішайте, стримуйте пориви.
Якщо відраза до сексу непереборно, то потрібно терпіти до тих пір, поки не почнете вводити прикорм для малюка. Тоді число грудних годувань в день скоротиться, а дія окситоцину буде слабкіше.
4. Небажано приступати до сексу відразу ж після того, як погодували малюка, потрібно почекати деякий час, а під час близькості не треба чіпати груди, адже це може викликати неприємні відчуття в районі сосків, і, в свою чергу, виділення окситоцину. Цей пептидний гормон синтезується гіпоталамусом, окситоцин необхідний для нормальних пологів (допомагає скорочуватися м’язам матки) і для виділення молока. Але це потрібно малюкові, а не при сексі.
5. У кімнаті не повинно бути зображень або дитячих фотографій, оскільки гормон окситоцин виробляється при будь-якій згадці про дитину.
6. Попередні ласки повинні бути тривалішими. Так як в цей період у жінки через пригніченою роботи яєчників і кори надниркових залоз вкрай низький вміст андрогенів, то секс абсолютно не викликає її інтересу. Потрібно “розігріти” її попередніми ласками, тут можуть допомогти еротичні фільми, а також іграшки з секс-шопу.
7. Скористайтеся спеціальними мастилами-лубрикантами. Деякий час після пологів у жінки виділяється недостатньо природного мастила, що само собою робить секс неприємним або навіть болючим.
Якщо жінка перестати годувати дитину молоком, то може приймати препарати тестостерону, прописані лікарем, що підвищить її бажання.
Погоджуючись на небажану близькість, жінка може пережити кілька невдалих спроб, формується негативний зв’язок «секс – біль». Це буде складно виправити, тому не варто поспішати. Краще все ж почекати і утриматися. А ось після позитивних спроб, нарешті, незважаючи навіть на інстинктивне неприйняття сексу, в свідомості жінки виробиться зв’язок позитивна: «близькість – задоволення».