Проблеми з потенцією або еректильна дисфункція в тій чи іншій мірі знайомі багатьом чоловікам. Для більшості одна або дві осічки в ліжку стають причиною звернення до препаратів для поліпшення потенції і хімічної стимуляції ерекції. На практиці, виявляється, що вживання різних засобів, від гормональних стимуляторів до БАДів, виявляється зайвим, і вирішити проблему можна іншими способами. Розглянемо детальніше випадки, коли варто і коли не варто вдаватися до використання стимулюючих речовин.
Через що виникає еректильна дисфункція
Для ефективного поліпшення потенції, перш за все потрібно знати, причини її зниження. Проблеми можуть виникати з наступних причин:
- Простатит.
- Природні вікові процеси старіння організму.
- Психологічні проблеми.
- Зміна гормонального фону.
- Загальне погіршення фізичного стану організму.
Важливо відразу визначити проблему, щоб не починати лікування неіснуючої хвороби або боротьбу з відсутньою проблемою. Перш за все, переживати варто тільки в тому випадку, якщо слабка ерекція стала проявлятися регулярно, а не є разовим випадком, спровокованим зовнішніми факторами. Виявити причини допоможе звернення до фахівця, яким в залежності від проблеми може бути як уролог, так і психолог.
Коли потрібні таблетки
Препарати для поліпшення потенції діляться не дві основні групи:
- Гормональні-підвищують рівень тестостерону і лібідо у чоловіка.
- Стимулюючі локальний кровообіг-викликають приплив крові і покращують її циркуляцію в органах малого таза.
Переходити до вживання таблеток, варто в тому випадку, якщо спостерігається гормональний збій або фізіологічні проблеми з кровообігом в органах малого таза. Причиною цих відхилень, як правило, стають вікові зміни організму, що починаються у віці старше 55 років, коли і можуть призначатися різні стимулюючі препарати. У ряді випадків, вони можуть бути призначені внаслідок патологій простати та інших фізіологічних проблем, в поєднанні з іншими препаратами.
Займатися самолікуванням не слід. Стимулюючі препарати не мають ефекту накопичення або звикання, але в залежності від типу діючої речовини, можуть створювати додаткове навантаження на серцево-судинну систему мати інші негативні фактори впливу на організм.
Поліпшення потенції без таблеток
Якщо немає серйозних захворювань та інших патологій і проблем, що призводять до погіршення потенції, відновити її вийде безліччю інших засобів. Розглянемо їх детальніше:
- Зняття психологічної напруги-залежить від уміння перемикатися. Стрес на роботі може відбитися і на ефективності в ліжку. Важливо вміти забувати про проблеми не проектуючи їх на інтимне життя.
- Психологічна втома один від одного-довге перебування з одним партнером, може зробити інтимне життя пісної. Вирішити проблему, допоможуть різні візуальні та інші стимулятори фантазії, починаючи від нарядів для рольових ігор і інтимних іграшок, закінчуючи використанням Bdsm і інших тематичних захоплень.
- Правильне харчування-для стабільної роботи організму, в тому числі для тривалої, якісної і надійної ерекції, потрібно збалансована дієта з білків, вуглеводів і жирів. Потрібно більше пісного м’яса, риби, овочів і фруктів, а також повна відмова від жирної, нездорової їжі.
- Позбавлення від зайвої ваги-зайві кілограми погіршують циркуляцію крові, призводять до гормональних збоїв і безлічі інших проблем, серед яких еректильна дисфункція.
- Заняття спортом-розумні спортивні навантаження, в першу чергу стимулюють приплив крові до органів малого таза будуть дуже корисні для відновлення потенції.
Щоб не було збоїв в ліжку, потрібно вести здоровий спосіб життя, мати партнерку якої можна довіряти і яка не посилить проблему власним нерозумінням. І природно, потрібно стежити за різноманітністю інтимного життя, роблячи її яскравіше за допомогою різних ігор, іграшок та інших пристосувань здатних принести задоволення обом партнерам.
Зручні помічники
Альтернативою таблеткам можуть стати корисні крему для потенції. Місцевий вплив набагато безпечніше, при цьому ефект аналогічний. Крем або гель викликає тверду ерекцію. Наносять його перед статевим актом. Дія триває 20-30 хвилин, але можна повторити нанесення.
Вакуумна помпа-надійний помічник у підтримці ерекції. Різниця тиску дозволяє викликати максимальне збудження. Потім за допомогою ерекційного кільця вдається утримати досягнуте на півгодини. Помпа дозволяє за кілька секунд отримати помітний результат, все це без побічних ефектів. Підходить для застосування в будь-якому віці.
Якщо збудження відбувається, але триває не дуже довго, можна купити ерекційне кільце. Воно надівається в момент збудження і перешкоджає відтоку крові від члена. Це дозволяє задовольнити партнерку і бути впевненим у своїх силах. Застосовувати можна навіть з презервативами, виглядає дуже стильно, підсилює відчуття від статевого акту.
Таблетки-це не найкраще рішення, перед їх використанням потрібно проконсультуватися з фахівцем. А ось секс-іграшки можна застосовувати і без дозволу лікаря.