Якихось 2 століття тому часте підмивання вважалося причиною безпліддя, а прийом ванни “відкривав пори для різних інфекцій”.
Настої трав, рожева вода, парфуми – були покликані заглушити аромати, що виходили від середньовічних дам і кавалерів.
Як вам такі вирізки з історії? Звучить моторошно, так?
Здавалося б, що складного в жіночій інтимній гігієні зараз-підмиватися 2 рази в день і міняти білизну?
Та й засобів гігієни до нас дійшли маси, ми маємо шикарну можливість купити прокладки або тампони в найближчій аптеці або супермаркеті, а через пару годин викинути їх, використані, у відро для сміття в найближчому туалеті.
Але не все так просто!
Від того, як багато уваги ви приділяєте інтимної гігієни, залежить і чистота, і наявність запаху, і в цілому жіноче здоров’я.
Правильно доглядаючи за собою, жінка запобігає запальні процеси, інфекційні захворювання, зберігає потрібну мікрофлору і кислотно-лужний баланс, а значить довше залишається здоровою, сексуальною, молодою. І відчуває себе комфортно, і при сексі у неї ніяких неприємних відчуттів і комплексів.
Душ
По можливості бажано підмиватися 2 рази в день проточною теплою водою, напрямок руху при цьому має бути від статевих губ до заднього проходу, щоб бактерії з кишечника не потрапили в піхву.
Не варто підмиватися лужним милом, воно сушить слизову, краще використовувати спеціальні засоби без барвників і ароматизаторів, з нейтральним рН, наприклад, гель для інтимної гігієни.
Ніяких спринцювань, якщо вони не призначені лікарем. Якщо це робити часто і без причин, ви ризикуєте вимити з піхви корисні бактерії, порушити його мікрофлору, і як наслідок – спровокувати бактеріальний вагіноз.
Гігієна під час менструації
Міняти прокладки і тампони треба кожні 3-4 години, а не в міру їх наповнення. Щорічно реєструється кілька випадків синдрому токсичного шоку, що настав внаслідок порушення часу зміни тампона.
Також дівчатам варто звернути увагу на дуже зручні менструальні чаші – вони вважаються набагато безпечніше тампонів. При правильному використанні менструальні чаші максимально гігієнічні і герметичні, їх виготовляють з медичного силікону, вони комфортно встановлюються всередині і абсолютно не відчуваються. І так, вони дійсно зручні, а сучасні моделі підходять для багаторазового використання, зроблені продумано – в наборі дві чашечки для початкових стадій і самих хардкорних днів, та й виглядають вони досить привабливо.
Є дует “рожевий з бірюзовим “або”фіолетовий і ультрамарин”. Тобі які?)
А ще важливо подбати про якість своєї нижньої білизни, стрінги і еротичну білизну з синтетики, латексу, мережива, сітки та інших ненатуральних тканин – залиш для особливих випадків.
У дні менструації краще носити трусики з бавовни.
До речі, займатися сексом під час менструації небажано, але ж бажання – справа така, і всі ми знаємо, що в ці дні якось по особливому хочеться, так що може наздогнати в будь-який момент. І якщо приділити цьому питанню належну увагу, то можна влаштувати собі максимально комфортний і гігієнічний статевий акт навіть в самий розпал критичних днів.
Лайфхак, розповідаю! Існують спеціальні тампони, виготовляються з екологічних губчастих матеріалів і зовсім не відчутні партнером під час сексу. Мають зручну форму і легко витягуються після. Такі тампони відмінно витримують “навантаження”, і хоч прокладок і звичайних тампонів не замінять, мати вдома на випадок” якщо припре ” все-таки варто. Є варіант light-3 штучки soft – tampons на всякий пожежний, а так само super-десяточка, якщо ти на сексі під час місячних собаку з’їла.
Інтимна косметика
Сучасні жінки не обмежують себе тільки засобами гігієни, а користуються ще й інтимної косметикою.
Всілякі засоби покликані захищати ніжну і чутливу шкіру, дарувати комфорт і впевненість в собі 24/7.
Важливо пам’ятати, що інтимна косметика не має лікувального ефекту.
Тому якщо вас турбує неприємний запах з піхви, то звичайно потрібно піти до лікаря і з’ясувати його причину. Але буває, що слабкий запах пов’язаний з особливостями організму, і можливо, ви самі і не відчуваєте його, але його може відчувати партнер.
Ось з такими невеликими неприємностями і допоможе впоратися інтимна косметика, створена для повсякденного догляду за собою.
До інтимної косметики відносяться:
- гелі, муси, пінки для інтимної гігієни
- гелі та креми для зволоження шкіри в інтимній зоні
- інтимні дезодоранти
- відбілюючі креми
До речі, якщо тобі цікаво, ми зібрали все, що так чи інакше пов’язано з інтимною гігієною, в одному розділі.
Інтимна косметика для сексуального життя не відноситься до засобів гігієни, але нагадати про неї тут теж буде доречно.
Найвідоміший засіб-це мастило.
Якраз від неправильного догляду за інтимною зоною, з віком або зміною гормонального фону, піхву пересихає.
Це не тільки неприємні відчуття під час близькості, але і мікротравми, що відкривають дорогу патогенним бактеріям і мікробам. Також не можна забувати про чуттєву складову, тому крім ковзного ефекту мастила іноді володіють розігріваючим, збудливим, охолоджуючим, пролонгуючим ефектом і мають різні аромати.
Ну і звичайно спеціальні лубриканти незамінні при анальному сексі.
Відчувати себе свіжо і комфортно, бути впевненою в собі і дарувати радість партнеру – жінці допомагає правильний і регулярний догляд не тільки за тілом, руками, головою, але і за інтимною зоною.
Тим більше, зараз досить інтимної косметики, засобів гігієни та інформації про неї.
Все доступно, користуйся!)