Якщо лібідо жінки знизилося або взагалі пропало останнім часом, всьому виною може бути дієта. Природно, що якщо в животі відчувається тяжкість, а зайва вага тягне вниз, то вже не до сексу. Однак крім здорової їжі, необхідно включати в раціон деякі продукти, здатні підвищити лібідо і сексуальність.
Отже, 7 продуктів для підвищення жіночого лібідо
№1-Стейк
Червоне м’ясо (особливо тієї корови, яка була вирощена на підніжному кормі) – це чудове джерело цинку, який також міститься в устрицях і благотворно впливає на лібідо. Цинк підвищує рівень тестостерону і стримує вироблення пролактину, гормону, який знижує сексуальну активність.
№ 2-Лосось
Кислоти Омега-3, що містяться в жирній рибі, благотворно впливають на кровообіг, що дуже важливо для припливу крові до статевих органів. Вони також підвищують рівень дофаміну в мозку, який відповідає за гарний настрій та сексуальну активність.
№3-Яйця
Хочете сніданок у ліжко, а потім ранковий секс? Тоді вибирайте омлет! Протеїн, що міститься в яйцях, збільшує концентрацію і енергійність. Плюс до всього яйця є хорошим джерелом вітаміну B6, який допомагає збалансувати гормональний рівень і регулювати лібідо.
№ 4-Несолодкий журавлинний сік
Журавлинний сік не тільки запобігає виникненню інфекцій сечовивідних шляхів, але також є природним діуретиком, що допомагає позбутися від надлишку рідини в організмі. Хто ж не захоче насолодитися плоским животиком під час сексу? Щоб позбутися від набряклості потрібно змішати дві столові ложки журавлинного соку з 200 мл води і випити, радять фахівці.
№ 5-Шоколад
Взагалі існує проблема, яку не може вирішити шоколад? Шоколад – прекрасний афродизіак, він містить магній, який діє розслабляючи на людський організм. А, як відомо, щоб з’явилося сексуальне бажання в першу чергу треба позбутися від стресу. Як бонус – шоколад містить фенілетиламін, який, згідно з дослідженнями, змушує організм виділяти ті ж ендорфіни, які виділяються при сексі.
№6-Вівсянка
Ваш сніданок дійсно може підвищити рівень тестостерону, який відповідає за сексуальне бажання. А ще вівсянка містить L-аргінін, що використовується при лікуванні статевих дисфункцій і допомагає посилити приплив крові до області клітора. Цілком достатньо причин, щоб завтра приготувати цю корисну кашу.
№ 7-Персики
Цей чуттєвий фрукт містить цілий джерело вітаміну З, який, згідно з дослідженнями, благотворно впливає на жіноче лібідо. Він також посилює кровообіг, а це означає, що жіноче лібідо спалахне з ще більшою силою.
Всі продукти хороші і корисні, але не забувайте, що найсмачнішим і корисним афродизіаком є секс: чим більше вживаєш – тим більше хочеться!
Але буває так, що ці продукти м’яко кажучі не сильно впливають на лібідо. Щоб чоловікам не доводилось нудьгувати, ображатися та впадати в депресію існує більш ефективний медичний метод – це таблетки для підвищення лібідо у жінок.
Таблетки для підвищення лібідо у жінок, такі як флібансерин, призначені для лікування гіпоактивного сексуального бажання, впливаючи на нейротрансмітери в мозку, включаючи серотонін та дофамін. Ці препарати можуть покращити сексуальне бажання та задоволення, але їх ефективність та безпека повинні бути ретельно оцінені лікарем перед початком прийому.